コーヒーダイエット 関連ツイート
【コーヒーダイエット】
@coffe__milk 2020/04/08 16:15
コーヒーに含まれるカフェインの働きにより、"脂肪分解酵素リパーゼ"が活性化して体内の脂肪が分解され、エネルギーとして消費されます。
これはつまりカフェインを摂ると脂肪が燃焼されやすい状態になるということ。
飲むタイミングは運動の30分前がベスト。
前は紅茶とかコーヒーに砂糖入れないと飲めなかったんだけどダイエットして無糖で飲むようにしてたらストレートやブラックでも飲めるようになった☺️
@Spring__5522__M 2020/04/08 16:09
コロナのせいで予定がほぼなくなったので、コーヒー飲んでから近所をウォーキングしてきます👣
@nami7151 2020/04/08 15:49
歩いて30分のところにツルハがあるので、美容ドリンクを歩いて買いに行ってきまーす😊
#ダイエット
#ウォーキング
#コーヒーダイエット
体重が落ちなくなってきたので、今日からプチ断食を実施してみます!
@N4GlRA1FuCFpv8z 2020/04/09 07:33
↓ルール
・夕食〜次の日の食事まで16時間開ける
・その間に口にするのは水・お茶・ブラックコーヒーのみ
目標体重まで頑張ります。
#ダイエット
#プチ断食 https://t.co/Shkh9314yb
すごくよく眠れた◡̈♥︎
@fn4_umi 2020/04/09 06:41
昨日寝る前に食べ過ぎちゃったから、今日は少し調整しなきゃ。
コーヒー飲んで一息ついたらピラティスしよう✧
朝のピラティス大好き♬*.+゜
#ダイエット #ピラティス