コーヒーダイエット 関連ツイート
すごくよく眠れた◡̈♥︎
@fn4_umi 2020/04/09 06:41
昨日寝る前に食べ過ぎちゃったから、今日は少し調整しなきゃ。
コーヒー飲んで一息ついたらピラティスしよう✧
朝のピラティス大好き♬*.+゜
#ダイエット #ピラティス
❤︎1週間で-2kg痩せる秘訣❤︎
@AFgMZg2qxgqTXlT 2020/04/08 21:06
①主な飲み物はお水
②穀物は野菜と置きかえる
③甘いものは控える
④サーモンを食べる
⑤エクササイズ前に1杯のコーヒーを飲む
⑥有酸素運動を毎日30分行う
⑦腹筋 スクワットを1日20回する
⑧普段より30分多く眠る
#ダイエット #減量
❤︎空腹を抑える方法❤︎
@FRDVs8OUvTINTgS 2020/04/08 21:05
▪︎飴をなめる
▪︎ホットコーヒーをのむ
▪︎歯を磨く
▪︎10秒ダッシュする
▪︎大好きなものをみる
自分に合ったものを試してみて下さい
#ダイエット #空腹 #美容
@kei07104 サーティーワンでもコーヒーとヨーグルト味好きだから、是非ゲットしたい👍今晩は(今から)抹茶にしようかな🎵(ダイエットは明日から、ハイ!)
@akiko22437818 2020/04/09 00:21
RT @nakahirohiro1: ★お昼は独りで #スシローぜ ナウ🎶😋
@ararenopage 2020/04/08 20:21
#昼食
💖お寿司🍣10皿
💖ポテトフライS
💖デザート2品
💖ホットコーヒー
*ダイエット解禁日だから㊙️だよ🎵
パフェは🍨お腹いっぱいになるよ🎵
鰯の天ぷら握り🍣がメニューに無くてガッカリ😖…