コーヒーダイエット 関連ツイート
RT @ogatas0520: 「普通の食事」
@26LOTTE3 2020/04/08 19:19
何から始めたらよいですか?
①飲み物はお茶・水・ブラックコーヒー
②主食を減らす 野菜を増やす
③加工食品を減らす
脂肪肝だけでなく
慢性病の予防、治療になる食事
スーパーで買える食材で
健康を
自分を
取り戻す!
#ダイ…
今日の朝食はバターコーヒーでは我慢できずオムレツを作りました。救いは低糖質である点。オムレツはクリームチーズと卵とバターだけ。ほぼ糖質0となりました。 https://t.co/RNAJstbS5o #低糖質 #ダイエット #ロカボ #レシピ
@otokukensaku 2020/04/08 16:47
【ダイエット開始6日目】
@dtgksan 2020/04/08 22:07
朝
味噌汁・ごはん
昼
野菜炒め・野菜盛り
夜
クラムチャウダー風野菜鍋
納豆
カラダFREE
筋トレ後
豆乳・コーヒー☕️
ダイエット前は毎日3000-4000カロリーくらい摂取してたから
急な… https://t.co/A43OCg0Rk1
コーヒーなどに含まれるカフェインは脂肪の分解を図ってくれる効果があります。運動する前に摂取すればより脂肪燃焼が促進されます。
@diet8_mast 2020/04/08 18:37
#ダイエット #痩せ #減量 #肥満 #体重
●寒天を入れて腹持ちよくダイエット● 「寒天ご飯・・寒天を入れてご飯を炊くだけ」「寒天ラーメン・・作る時スープに入れる だけ」 「寒天スープ・・粉寒天を加えて」「寒天ココア、コーヒー・・熱いうちに粉寒天を加え、よく溶かします」
@josei_party 2020/04/08 22:26