コーヒーダイエット 関連ツイート
ダイエット679日目
朝食...炒めた挽肉1皿
昼食...なし
夕食...トマトと炒めた鶏肉1皿
昨日はコーヒーをたくさん飲み過ぎて体調を崩してしまった。
私は大のコーヒー好きなので、一月に一回は気持ち悪くなってしまう。
空き… https://t.co/ltELMAuVei@Bookworm_38 2020/04/09 02:30
【あなたの生活から何を減らせますか？】
やはりダイエットをするなら
何かしらを減らす必要があります。
・毎日の微糖缶コーヒー
・ついついご飯のおかわり
・エスカレーターや電車
何かを減らして消費に使いましょう。
ジュースを水や炭酸水にして、
ステーキや野菜を取って歩こう！@zetmankings 2020/04/08 22:20
【ダイエットに活躍してくれたもの】
大台切ったー！あと少し💪✨
・しめじ
・ワカメ
・カップはるさめスープ
・10食入りはるさめスープ
・サラダチキン
・コーヒー(又はカフェオレ)
・リンゴジュース
・エリスリトール
・砂糖… https://t.co/27GVYeuzpU@nico1234_ 2020/04/08 22:57
おはようございます！☀️
起きたらまず何をしますか？😊
起き抜けの有酸素運動はダイエットに効果的です！🚶♀️
ご飯も食べないで水やコーヒー(脂肪燃焼効果有り)を飲んで有酸素運動をするとより効果的です🙆♂️
時間がある方… https://t.co/dltesdnli9@Tbalanceoffici1 2020/04/09 07:01
今日の食事です
朝 水切りヨーグルト
昼 しめじと豆腐の卵雑炊
雑穀米
夕 高野豆腐の煮物
キムチ納豆
トマトサラダ
間 デーツ コーヒー
低脂肪牛乳 無調整豆乳
少なめにと思ってたけどしっかりと多めに…😱
#ダイエット仲間募集
#ダイエット@lisahimemiya 2020/04/08 18:15
