コーヒーダイエット 関連ツイート
【1週間で-2kg痩せる秘訣】
@nigu82414099 2020/04/09 00:18
①主な飲み物はお水
②穀物は野菜と置きかえる
③甘いものは控える
④サーモンを食べる
⑤エクササイズ前に1杯のコーヒーを飲む
⑥有酸素運動を毎日30分行う
⑦腹筋 スクワットを1日20回する
⑧普段より30分多く眠る
#ダイエット #健康 #美
甘さ控えめのお菓子大好きです。ビターチョコやプレーンクッキー、コーヒーゼリーを何もかけないで食べるの大好き。最近はダイエット始めたので糖質オフや乳酸菌が入ったお菓子食べてる。
@rara_raito_ 2020/04/08 15:58
【無糖コーヒーダイエット】
@syatiku_toreina 2020/04/09 06:11
メリット
脂肪を分解・燃焼する
代謝が上がり痩せやすく
利尿作用で老廃物排出
コツ
ドリップかホット
砂糖とミルクは避ける
食後や運動前に取る
空腹時、就寝前はNG
1日3杯前後… https://t.co/SQXry549dg
アメブロを更新しました。
@manatee4444 2020/04/09 00:46
『ウォーキング ダイエット 一年と57日 俺とコーヒー豆』
#コーヒー豆
【他画像23枚】
https://t.co/YvRX7GMYlC
RT @Rin010902: /
@Rin010902 2020/04/08 18:04
おはりーん🍰
\
コーヒー☕って
ダイエットにいいみたい🤫
脂肪を分解・燃焼させて
代謝を上げるてくれるよ↑
今日の朝活は
✅コーヒーを飲む☕💭💕
あまーい物も忘れずに…
ダイエット効果が…🤣𐤔𐤔
でもね
甘い物に癒されるのは大事…