ローファット 関連ツイート
【4/10の昼食】
@hid07070707 2020/04/10 12:22
むね肉・ブロッコリー・オートミールを
トマトソースで煮てみた
糖質 48.7g
タンパク質 41.5g
脂質 9.2g
カロリー 454kcal
トマトソースは優れた栄養の食材にあう😁… https://t.co/P79fis04uu
【4/10の朝食】
@hid07070707 2020/04/10 07:43
むね肉入野菜炒め
・スリラッチャソース
玄米
みそ汁
糖質 44g
タンパク質 49.3g
脂質 6.6g
カロリー 466kcal
トマトソースの次はスリラッチャソースにハマるw
次は何ソース使ってむね肉… https://t.co/fYP7odln06
減量49日目(スタート76kg)
@2t1ecT89lWOr22G 2020/04/09 06:31
ローファット8日目
66.2kg
17.1%
#減量
#ケトジェニック
23:01~
@mihotea 2020/04/09 23:17
L×山崎製パン フレンチトースト スクランブルエッグ&ベーコンを食べる
明治タンパクト カフェオレ
ローファット200mlを飲む
【4/9の昼食】
@hid07070707 2020/04/09 12:19
カレー職人辛口
・鶏むね肉150g
・玄米100g
糖質 46.8g
タンパク質 42.6g
脂質 8g
カロリー 446kcal
カレー職人と鶏むね肉のコラボの味と数値最高!😁… https://t.co/6dgfrAKXHe