ローファット 関連ツイート
ローファットで食事管理していると、大福が食えるから気持ちが和らぐ！せんべいもいける！
って思いながら管理していると、時々ネジが吹っ飛んで十数枚入りのせんべいを一気食いしてしまうｗｗ@bodyhi158 2020/04/10 08:04
むね肉2kgを140〜160g毎に切り落とし！
12食分できたので、11食分を冷凍へ。
これで当分タンパク質には困らないな😁
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#低脂質ダイエット… https://t.co/SwPiuo5CNp@hid07070707 2020/04/09 21:07
だから、1日250gの脂質を摂ったとしても食欲は変わらず、胃もたれとは無縁の自分からしたら、カロリー制限なしという言葉に甘えてしまって永遠に食べ続けてしまう。
ケトジェニックでもローファットでもカロリー制限は絶対必要だと思う。@ysk_fitlife 2020/04/10 13:26
@yudaodao ケトやろうとしたけど結局ローファットばっかり…
@7_oxane_7 2020/04/10 10:42
【本日の朝昼ごはん】
・バナナチップ＋低脂肪プレーンヨーグルト半個＋メープルシロップ大さじ1
・トルティーヤ5枚くらい＋ワカモレディップ
ヨーグルトは、所謂大きいパックの半分、低脂肪のものとかローファット、ノンシュガーほんと大… https://t.co/fB7HLaJOEs@ErikoKanai416 2020/04/10 14:55