骨盤 関連ツイート
骨盤を整えるだけでなく、授乳や抱っこで疲れた腰・背中・肩もじっくり揉みほぐします。
@RGCZyjprP2bDHM8 2020/04/13 08:17
【美人が内緒で毎日やっている夏の美容法】
①お風呂でシートマスクをつけて潤いを補給
②ビタミンを摂取する
③寝る前に５分間のストレッチ
④日焼け止めお昼間に塗り直す
⑤家では骨盤矯正ベルトで着用する
⑥自分のカラダを毎日鏡でチェックする@sweet_sweet00 2020/04/13 08:03
骨盤高位の呼吸、中期は「効くんか……？」と思ってたけど、後期になった今明らかに胎動の位置が上がるのを感じる……
@ofunerd 2020/04/13 08:02
ダイエットベルトは腰痛にも効果がある？ #腰痛
腰痛の対策のひとつとして腰痛ベルトと呼ばれるものを装着している人もいるのですが、中にはダイエットベルトと呼ばれる骨盤ベルトでも効果があるのではないかと考えて利用... https://t.co/SvSgNI9qP1@you_ga05 2020/04/13 08:32
下半身を細くしたい人に。
骨盤を整えるエクササイズだ。
①足をW字にしてパタパタと床を膝で叩くイメージで10回動かす
②足をひし形にして①と同様に10回動かす
※朝起きて②→①の順番に、夜寝る前に①→②の順番に毎日行う！
https://t.co/Ic85X5tplw@fsokdokakdla2 2020/04/13 08:31
