筋トレ器具 関連ツイート
自宅筋トレ。
ぶるさがり健康器具で懸垂。 https://t.co/6LNJvakcJt@yakannabe 2020/04/09 16:16
コロナが予想以上に長引きそうだし、筋トレ器具をいい加減そろえるかな。
買う人もこれから増えてきそうだし。（既に増えてるか）@popo_toraripi 2020/04/09 16:50
今日の背中トレはコレ！
自宅で最強背中トレ！筋トレ器具は不要!!【５分３０秒】 https://t.co/vjQhOG4ozI @YouTubeより@FittnessMa 2020/04/10 05:11
初心者は自重負荷トレーニングの方がいい
筋トレというとダンベルなど器具を使ってやるイメージがありますが、初心者には負荷が掛かり過ぎたりして危険だそうです。正しく効率よく筋肉をつけるためには、腕立て伏せなどの自分の体重を負荷にして行うトレーニングがおすすめです。@kintore_follow 2020/04/09 17:41
◣オススメ自宅トレ器具3選◥
・チンニングスタンド
・ダンベル
・プッシュアップバー
ダンベルがあるだけでも筋トレの幅が広がりますね🤔
プッシュアップバーは100均に売ってた400円くらいのやつです！😁
めっちゃ安い！！！… https://t.co/MszQD0hRfx@mirato2620 2020/04/09 15:08
