筋トレ器具 関連ツイート
家に筋トレ器具あったら永遠に筋トレしてる自信ある ダンベルはあるんだけどね
ベンチとかチンニングとかね
したい 学校のトレセン行きたい@rikkiedkeep 2020/04/09 22:32
◣オススメ自宅トレ器具3選◥
・チンニングスタンド
・ダンベル
・プッシュアップバー
ダンベルがあるだけでも筋トレの幅が広がりますね🤔
プッシュアップバーは100均に売ってた400円くらいのやつです！😁
めっちゃ安い！！！… https://t.co/MszQD0hRfx@mirato2620 2020/04/09 15:08
初心者は自重負荷トレーニングの方がいい
筋トレというとダンベルなど器具を使ってやるイメージがありますが、初心者には負荷が掛かり過ぎたりして危険だそうです。正しく効率よく筋肉をつけるためには、腕立て伏せなどの自分の体重を負荷にして行うトレーニングがおすすめです。@kintore_follow 2020/04/09 17:41
筋トレ器具が増えました
いやキツすぎる https://t.co/wjcCH61KkF@kakiPSun_shine 2020/04/09 20:38
さてさて実家に眠ってた2セット分の筋トレ器具を組み立てなければ…
掃除も…😨 https://t.co/3WUSXWUdIY@kinta85330438 2020/04/09 15:44
