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フィットネスクラブや、スポーツクラブでも取り入れられているプログラムで、脚力を鍛えるエアロビックステップ。

有酸素運動は脂肪を燃焼して筋肉のエネルギー源として使用するため、メタボ解消に効果的な運動の1つです。

また、ご年配の方からお子様まで、手軽に室内での運動が可能です。

シンプルなデザインなので、お部屋の内観を損なう事がありません。

ステップ運動の目安は、一回につき30分~60分程度がオススメです。

SPEC メーカー NatuRani 鍛えられる箇所 腰：大腰筋・大殿筋 太もも：大腿四頭筋・ハムストリングス ふくらはぎ：下腿三頭筋...など 期待できる効果 体重の減量、脂肪燃焼、筋力UP、基礎代謝量の上昇 本体サイズ (約)長さ86cm×奥行き28cm×高さ10cmと15cmの二段階調整 素材 ABSプラスチック 色 ピンク ※お使いのモニターの発色具合によって、実際のものと色が異なる場合がございます。

フィットネスクラブや、スポーツクラブでも取り入れられているプログラムで、脚力を鍛えるエアロビックステップ。

有酸素運動は脂肪を燃焼して筋肉のエネルギー源として使用するため、メタボ解消に効果的な運動の1つです。

また、ご年配の方からお子様まで、手軽に室内での運動が可能です。

シンプルなデザインなので、お部屋の内観を損なう事がありません。

ステップ運動の目安は、一回につき30分~60分程度がオススメです。

メーカー NatuRani 鍛えられる箇所 腰：大腰筋・大殿筋 太もも：大腿四頭筋・ハムストリングス ふくらはぎ：下腿三頭筋...など 期待できる効果 体重の減量、脂肪燃焼、筋力UP、基礎代謝量の上昇 本体サイズ (約)長さ86cm×奥行き28cm×高さ10cmと15cmの二段階調整 素材 ABSプラスチック 色 ピンク ※お使いのモニターの発色具合によって、実際のものと色が異なる場合がございます。