不眠症 関連ツイート
@umaru_nn28 それは辛いですね😩
不眠症ですか？@JMce16 2020/04/13 08:44
【不眠症の人がやってはいけないこと】
①仕事などは持ち帰って遅くまでする。
②パートナー や友人、家族とのケンカ。
③ゲームやパソコン、勉強のようなこと。
④寝る1時間前からのスマートフォンの操作。
⑤寝る前のタバコ。
⑥アルコールの摂り過ぎ。
⑦カフェインの摂り過ぎ。@kaimin1club 2020/04/13 08:03
不眠症つら
@hallucinyan_ 2020/04/13 08:35
不眠症は改善できる
https://t.co/4V2LM9oL8p https://t.co/H06wP21XfG@womenheaz 2020/04/13 08:19
→施設を出て不眠症に、そもそも寝れないから寝起きがどうとかいう次元じゃない(新月の日は夜明けと共に夢遊病が終わって勝手に目が覚める)
からの、ようやくレイと一緒なら寝られるようになったので、10年間の不眠症による圧倒的睡眠不足が祟ってノーマンさんは寝起きがめちゃくちゃ悪くなった。@norarslandora 2020/04/13 08:49
