体重体組成計 関連ツイート
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https://t.co/4aB7l7LA6G@ShopDD3 2020/04/12 18:23
@marin_0109 朝起きて、食事前にいつも同じ格好で毎日体重計に乗りましょう。できれば、体組成計で体脂肪率なども全部。
そして、全部記録するのです。
できれば、エクセルとか、スマホアプリのそれっぽいやつとかに。僕は付け始めてから16年超えました。@explasm 2020/04/12 20:31
4/10は1000kcal未満に抑えられました。
あさひるゆうよる
310-300-160-170くらい
この中にチョコ2個ある。
28kcal×2分。
体重は落ちてはいるがいつでも1kg幅で動くので評価できない。
筋肉量も動きや… https://t.co/XyeVdzS1hX@ckatwo 2020/04/11 05:31
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@kakusan_RT 2020/04/12 15:50
家庭用の体重計の体脂肪率は、あくまで身長とか年齢とかを加味した目安値みたいなのを出してるだけだからメーカーによっても全然違うし、正しい値なんて出ない❌みたいだけど🤔
たまに外で業務用の体組成計で測ると減ってるのに、家だと体脂肪率減らないんだけど減少すらも測れないものなんか🤔❔@V9Ye3by1eqeYNhj 2020/04/11 08:06