玄米 関連ツイート
朝食です!
@TashiWorkout 2020/04/13 07:56
🍚玄米
🥚生卵
🐟刺身の切り落としの醤油漬け
スーパーで半額の刺身の切り落としがあったので、醤油と料理酒に漬け込んでおきました!
お酒のあてにもおすすめです!
(アルコールを飛ばす工程がないので、運転をされる方… https://t.co/1TvANCVJVh
夫へのお弁当です。小豆玄米御飯320g(冨貴味噌)、あらb、菠薐草お浸、カラスガレイ煮付、糠漬、モバ味噌。盛込2分30秒です。本日よりまたご指導宜しくお願い致します。 #musobento https://t.co/lP5rdS6NeS
@kyoko93_4 2020/04/13 08:07
鶏ささみとかぼちゃの豆乳オートミール/玄米チーズトースト、かぼちゃとにんじんのカップスープ
@sanac0 2020/04/13 07:59
にんじん&トマト/にんじんのピクルスとトマト… at Home https://t.co/ZfuxBxzMEz #miil
もちきび、もちあわ、はと麦、ひえ、もち麦、高きび、アマランサス、押し麦、丸麦、玄米、赤米、黒米、緑米の十三穀入りです。
@qAvADC6pTz5ssP0 2020/04/13 08:03
【五穀豊潤】
https://t.co/lZsvQQ5acV
RT @kaco_toushitsu: 低GI = 体になんとなくいいイメージ✨
@secret_aqua2020 2020/04/13 08:39
「グリセミック指数」と呼ばれるGI値
炭水化物→糖質の分解速度を指数で表したもの!
つまり、
低GIはゆったり分解される
→ゆったり血糖値があがる
→インスリンもゆったり糖を細胞に吸収
→糖を…