プッシュアップバー 関連ツイート
少し特殊ですが、
プッシュアップバー代わりに何か道具を使って可動域を広く取り、片胸をメインに、もう片胸は負荷とフォームの補助の役割でプッシュアップ
思いつきでやりましたが自重胸トレとしてはかなりいいトレーニングだと思います
効かせ… https://t.co/I7aODH09Lf@DANCEtaku 2020/04/12 22:15
@yuuka_aiuchi 家ではできる時に腹筋・背筋・腕立てぐらいかなぁ。前、プッシュアップバー使ってつま先を高い位置に置いて腕立てやってたけど住環境が変わってやんなくなった。今日みたいな雨の日は自宅トレの好機ですね👍
@mjdr2310 2020/04/13 07:14
プッシュアップバー注文したんだけど万が一届いたらあまりの腕立てのしやすさに調子こいてやりまくって筋肉痛に悶える予感しかしない。
@momomanji 2020/04/13 00:46
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@ponntaponntapon 2020/04/12 17:08
しまった、プッシュアップバー持って来るの忘れた。
胸トレ必須アイテムなのに(^_^;)@mcz_kanako_love 2020/04/12 17:35