パワーヨガを笑うもの
パワーヨガをネットショップ最大級圧巻の品揃え、これさえあれば!という通販アイテムが大集合。
【オリコン加盟店】フィットネス DVD【TIPNESS presents Work Out series POWER YOGA〜代謝を高めてシェイプアップ】13/3/20発売【楽ギフ_包装選択】
フィットネス DVD 【TIPNESS presents Work Out series POWER YOGA〜代謝を高めてシェイプアップ】 2013/3/20発売 ○TIPNESS総監修による「POWER YOGA」シリーズ第1弾。
ヨガの動作を続けて行うことで代謝を高め、エアロビクスと同じような燃焼効果が得られるエクササイズ効果の高いプログラムを紹介。
筋力、柔軟性、バランス感覚と総合的な体力作りを実現できる。
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パワーヨガとは?…代謝を高めてシェイプアップトレーニング要素の強いプログラム。
YOGAの動作を続けて行うことで代謝を高めエアロビクスと同じような燃焼効果が得られます。
筋力・柔軟性・バランス感覚と総合的な体力づくりが可能です。
パワーヨーガ、パワー・ヨーガともよばれています。
■仕様 DVD1枚 ※総監修:TIPNESS 監修:赤沼直美 ※収録内容は既発売のVIBG-5と同じです。
■収録内容 [DVD] ※TIPNESS presents Work Out series POWER YOGA〜代謝を高めてシェイプアップ●Introduction ●Warming Up ・姿勢・呼吸 ・太陽礼拝…全身のシェイプアップ ●Work Out ・A-POSE…全身のシェイプアップ&ウエストまわりのシェイプアップ (太陽礼拝・戦士のPOSE・三角のPOSE・手をつなぐPOSE) ・B-POSE…全身のシェイプアップ&ヒップアップ (太陽礼拝・ランジ・脚を開いたPOSE・T字のPOSE) ●Floor Work Out ・サイドプランクのPOSE…体幹を鍛える ・キャメルのPOSE…バストアップ ・キャットのPOSE…腰・背部のストレッチ・肩こり予防・胃腸を鍛える ・牛の顔のPOSE…腰・二の腕・ウェストのストレッチ ●Cool Down ・前屈のPOSE…背中・腿の裏のストレッチ ・屍のPOSE…腹式呼吸・リラックス ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。
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- 商品価格:1,980円
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パワーヨガ 関連ツイート
【意識を変えたアドバイス】
@WmR8aGaUm5FXcdi 2020/04/07 09:12
◎パワーヨガ
チャトランガ
→コブラのポーズ
→ダウンドッグ
この一連の流れで「内腿閉める」
からだが安定し引き上げやすくなる
#ヨガ初心者
【本日更新!】あなたの1週間の運勢を占います。
@yogahackmedia 2020/04/06 09:01
今週のパワーポーズやラッキーデイ、ラッキーカラーなど、他では絶対に見られない完全オリジナルのユニークで独特な占いをどうぞ!
\【週間】12星座・ヨガ占い/… https://t.co/0VkmpM7wvg
一眼には言えないけど、
@5ZQAvBGlacvrwKt 2020/04/05 21:23
精神疾患、発達障害系は体の歪み
体の軸が定まらない為に猫背になる
リラックスヨガ、瞑想から始まり
騒ついた心をリラックスや感謝
自分をハグする事からして
徐々にピラティス並みのパワーヨガ
に挑戦したら精神的にも良さそう
今は家なので歪み猫背になってる
ヨガの前に生田神社でパワーチャージ( ¨̮⋆) https://t.co/sjhZ0jspe9
@LC42932955 2020/04/05 21:18
【さくらパワー。】
@YogartistAzMax 2020/04/05 22:00
街の外周はほぼ桜。
なので、ほとんど移動することなくお花見ができる街。
桜さん、今年もありがとう🌸本当に美しい。命を感じる。
上を見て、明るい未来を見て行こう!!!
#ヨガ #元体育教師 #姉妹… https://t.co/UousRPiZx1