『お腹が減りすぎて暴食しそうな時は、食事の前にりんごを1つ食べよう。』りんごに含まれる高い繊維質がお腹をいっぱいにしてくれ、摂取カロリーが少なくすみます。また、抗酸化作用も高くメタボ対策にもいいよ。生だけじゃなく、電子レンジで加熱してもＯＫ！

@gg51ivz9 2020/04/07 07:01

【ダイエット中におすすめの飲み物】

◆烏龍茶…脂肪分解
◆ゴーヤ茶…脂肪燃焼を活性化
◆マテ茶…ビタミン豊富
◆ギムネマ茶…メタボ対策
◆プーアル茶…中性脂肪やコレステロールを吸収&排出

@diet_tanosii 2020/04/07 18:18

@kimoyuki72 企業努力でのテレワークを推奨しているのに、なぜエレベーターに乗っているのですか？🤔 (丸投げボーン)

住居用エレベーターが減便したらワイは歩くぞ！ メタボ対策💦

@dorayashi 2020/04/06 16:02

RT @hirasan113: メタボ対策‼️

マリ子🐱の食後の運動😉✨ https://t.co/KfrUZZrpw6

@aboutface496 2020/04/06 17:33

RT @fujimaki_takesi: （続）だから「ＦＲＢは大型経済対策発動後も『太ってはいるけど筋肉質』、一方、日銀は『ジャンクフードを食べすぎで超メタボ』」と表現したら、例えのしかたが生島ヒロシさんに大受けだった。コーナーの最後は「だからドルを保険の意味で持ちましょう」…

@kyoken8kou 2020/04/07 07:33