骨盤 関連ツイート
妊婦の腰痛対策 #腰痛
@you_ga05 2020/04/13 09:32
妊婦の方はどうしても腰痛が起きやすくなります。出産ホルモンで骨盤が緩んでいくのと同時に、大きくなったお腹で姿勢のバランスを取ろうとして体が無理をしがちになるから... https://t.co/mtLMJLmRtC
何でお月様の前はこんなにイライラするんだ・・・バイオリズムのバカ野郎!!!!!!私とサシで勝負しろや!!!!!お前のリズムを力尽くで平坦にしてやるからよぉ!!!!!!骨盤勝手に断りなく開閉してんじゃねーよ!!!!!
@rikushi11 2020/04/13 09:44
おはようございます♪体力講師の辻です。
@teigaku_kyotei 2020/04/13 09:13
今週もトレーニング頑張っていこう!
上体そらしは、上体を反らして、地面から顎の高さ約75㎝のところで、ストレッチをすること。
腰には気を付けて、腰からそらさないようにしよう。
骨盤を起こすことが大事♪
RT @GinchanT: 腰痛もちの人は肋骨と骨盤をつないでいる筋肉がかたまってるかも。
@GinchanT 2020/04/13 09:35
こちらのストレッチで体側を伸ばすと、スッキリします。
#トレラボ https://t.co/r13l6z5N6v
骨盤が歪むと代謝が落ち、冷えやむくみが起こり、内臓機能も低下してしまい悪いことだらけ…('_')
@daietter3 2020/04/13 10:02
整体に行くのはお金がかかるから私は寝ながら骨盤矯正してます(^_-)-☆
寝ながら骨盤シェイプスパッツhttps://t.co/kO3LoCUcI2