骨盤 関連ツイート
おはようございます♪体力講師の辻です。
今週もトレーニング頑張っていこう！
上体そらしは、上体を反らして、地面から顎の高さ約75㎝のところで、ストレッチをすること。
腰には気を付けて、腰からそらさないようにしよう。
骨盤を起こすことが大事♪@teigaku_kyotei 2020/04/13 09:13
骨盤ダイエット効果が得られる運動には
いろいろなものがあります
どんな方法でダイエットをするにしても
長く続けることがポイントです@diet1955 2020/04/13 09:27
@curonekoj2 私もー(´･ω･`)
2ヶ月まともに体動かせなくて骨盤痛くなってきてる_:(´ཀ`」 ∠):_
整体も行けてない…@xxx0hitomi0xxx 2020/04/13 09:11
「下肢回旋運動連鎖」には骨盤から足に向かうもの、足から骨盤に向かうもの、大きくわけ2パターンがあります。
@okyakukaizen2 2020/04/13 09:34
@mii_mii_3 @CV89857 難しいですよね💦
骨盤を動かすのも、難しいなあ😅と思いながら、やっています！@fukuda_yukiko 2020/04/13 09:47