プッシュアップバー 関連ツイート
Day34 筋トレメモ
腕立てwithプッシュアップバー:240回
バイク:12km
今日からプッシュアップバーを利用！負荷がすごい💪🏊♂️
#筋トレ
#宅トレ@allforparis 2020/04/12 18:37
本日も宅トレ。
ダンベルとプッシュアップバーはマストですね。
筋膜ローラーはテレビ見ながらゴロゴロと。
いい仕事するには、体も鍛えないとね。
習慣を力に
#習慣の力 #習慣化 #宅トレ #筋膜リリース https://t.co/IguN37kJLI@Mozzzie2 2020/04/12 20:13
RT @hanachara123: 今日の筋トレは
ﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ3種
ｻｲﾄﾞﾌﾞﾘｯｼﾞ
ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ 各3set
ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟﾊﾞｰ 90×3
ｸﾗﾝﾁ 100×3
ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾝｽｸﾜｯﾄ 50×3
ｱﾌﾞﾛｰﾗｰなどは仮配信で喋ってないでやりま〜す💪（…@Takadakavocee 2020/04/12 19:43
1週間プロテイン断食初日。
体重73.4キロ…
いくら筋肉増えたと言っても太り過ぎやろ。
断食頑張ります。
＃プロテイン ＃筋肉 ＃超回復 ＃筋肉痛 ＃家トレ ＃ストレッチ ＃ヨガ ＃外出自粛 ＃プッシュアップバー ＃腹筋ローラー ＃ダンベル@SR400god 2020/04/12 17:01
プッシュアップバーって使った方がいいん？
筋トレ玄人の誰か教えてくれー@kusaka_futsal 2020/04/12 21:35