プッシュアップバー 関連ツイート
少し特殊ですが、
@DANCEtaku 2020/04/12 22:15
プッシュアップバー代わりに何か道具を使って可動域を広く取り、片胸をメインに、もう片胸は負荷とフォームの補助の役割でプッシュアップ
思いつきでやりましたが自重胸トレとしてはかなりいいトレーニングだと思います
効かせ… https://t.co/I7aODH09Lf
筋トレ25日目
@au5K1cD9XOyyESG 2020/04/12 18:50
レッグレイズ50回
クランチ60回
アブローラー50回
プッシュアップバー50回
プランク3分
姿勢が治ってきたせいか骨格の歪みが
気になってきた…
#今日の積み上げ #筋トレ
#筋トレ垢さんと繋がりたい
今日はやっぱり雨降ったので、ヒロミカンさんに勧められたBring Sally upスクワットをやってみた。まぁこれは出来た!
@hero_of_cliff 2020/04/12 20:49
そして腕立てもやってみた。曲の半分くらいで出来んかった…プッシュアップバー無しならもう少しいけるか…?
RT @sabu_su: 開始4秒で手首やられた
@JyunnyaK 2020/04/12 23:55
#腹筋
#筋トレ
#ホームトレ
#StayHome
#アブローラー
#フィットネス
#プッシュアップバー https://t.co/SdB5dFhBXZ
1週間プロテイン断食初日。
@SR400god 2020/04/12 17:01
体重73.4キロ…
いくら筋肉増えたと言っても太り過ぎやろ。
断食頑張ります。
#プロテイン #筋肉 #超回復 #筋肉痛 #家トレ #ストレッチ #ヨガ #外出自粛 #プッシュアップバー #腹筋ローラー #ダンベル