ホットヨガ 関連ツイート
聞いてください
わたしは
緊急事態宣言前に美容院に行きそびれて髪が伸びるし
ネイルは久々の自爪、強くするアレ塗ってるし
在宅勤務なので毎日ノーメイク肌ノーダメージツルピカになるし
ホットヨガは行けないけどｵﾌﾄｩﾝの上で頑張ります… https://t.co/ZqyZorQ4xp@miicosmy 2020/04/13 00:55
女子力を向上するためにやるべきこと♡
①美容院には2週間に一回行く
②パックは週3回やる
③ストレッチは毎日必ず
④保湿怠らない
⑤ファッション雑誌は３冊購読
⑥週に一回、ホットヨガ教室
⑦エステに月1回通う@hona19900202 2020/04/12 22:08
ホットヨガも継続すれば新陳代謝がアップして太りにくい体になるのでダイエット効果があります。ホットヨガは室温３８度から４０度で湿度６０％から６５％の高温多湿の部屋で行うヨガのことです。柔軟性がアップして汗を多くかきますからデトックス効果もあります。水分補給が大事です。
@bihada_kakumei 2020/04/12 22:28
前のバイト先の先輩ホットヨガのイントラだしマタニティヨガの資格も取ったって言ってたからお願いしてみようかな
@ynp_tt 2020/04/12 20:33
コロナのせいで乗馬もホットヨガもできなくてストレスーーーーー。
@oimachichan 2020/04/13 03:02