#タンパクト
#明治

今日のコーヒー☕

明治のタンパクトである😌

甘さ控えめ、コーヒーもほんのりだが、ちゃんと感じて良き😌

やはりウリはたんぱく質の多さ

プロテイン以外の飲料で10ｇは多い😏

ＢＣＡＡは筋トレの知識と… https://t.co/MDF70Zr95h

@neko_ponytail 2020/04/13 06:58

プロテインと一緒にBCAAの購入なども忘れずにね

@_Yorihito_LOVE 2020/04/13 07:25

でもベッドとヨガマットはよかったです

BCAA、ヨガマット、体重計、体温計などなど揃ってきてやっとこ新生活って感じです

@wannabe_smart 2020/04/13 03:22

4月12日
BCAA 〇
ブラックコーヒー 〇
有酸素20分

@i_am_lapin919 2020/04/13 05:51

今日のメニュー
朝 トレ後プロテイン25g
スーパーセット×3
フレンチプレス×15
アームカール×15

夕方
トレ前C4・トレ中BCAA・トレ後プロテイン37g
スーパーセットそれぞれ×3
フレンチプレス×15
アームカール×… https://t.co/0bSDuY3THU

@muscle_n_muscle 2020/04/13 06:50