昨日の #ブランチ
基本朝は #プロテイン #コーヒー のふたつ。運動するときとか #減量期 は朝起きてすぐの #BCAA 足すくらい。
そのあとゆるーく食べ始める。混ぜてチンするだけの #プロテインレシピ #プロテイン蒸しパン… https://t.co/eJ0CWtIxeT

@NANA95976009 2020/04/13 08:16

https://t.co/IFzcujqkJd 新規お客様: オフ 10％ロイヤルティクレジット！プロモコード: ➡【ASC7218】....Whey protein bcaa creatine scivation optim… https://t.co/d2SyP5XT2D

@ScivationXtend3 2020/04/13 06:52

今日のメニュー
朝 トレ後プロテイン25g
スーパーセット×3
フレンチプレス×15
アームカール×15

夕方
トレ前C4・トレ中BCAA・トレ後プロテイン37g
スーパーセットそれぞれ×3
フレンチプレス×15
アームカール×… https://t.co/0bSDuY3THU

@muscle_n_muscle 2020/04/13 06:50

@yukiyan_105 個人的おすすめはこちらです☆*ﾟ
https://t.co/NhS8olykOa

まだ割れてませんが、着実に腹筋に響いてます☆*ﾟ

ただゆきやさんお疲れもありますでしょうし、運動前にBcaaを摂取した… https://t.co/NFLnFSrcTh

@akiratksm 2020/04/13 07:10

由来は分からないし興味がないです。
名前は他人と区別する為の記号くらいにしか考えてません！

#Peing #質問箱 https://t.co/AQfchLNufc

@Ameku0916 2020/04/13 03:20