カロリー 関連ツイート
善法寺「どうしても甘いものが食べたいなら和菓子がいいかもね。洋菓子よりもカロリーおさえめ。食べすぎはもっての他だけどね。
@6nendiet 2020/04/09 15:15
☆★
@yumi_bread 2020/04/09 15:16
朝はシチューオムライス食べた❤
ダイエットしてるのに高カロリー❤
私がやってる方法誰でも痩せれるw
‡
✔ダイエット垢
▶宅トレ女子
㊗関ジュ担さんと繋がりたい
▪EXOで妄想
❣デトックス
▶ヒップ
玄米や雑穀は、精米に比べミネラルなどを多く含み、かつ難消化性でカロリーが低く便秘にも効果を表します。玄米は食べ応えもあるので食べ過ぎの貴女にはぴったりでしょう。炊くときにヨーグルトを大さじ1つ分ほど入れて置くと独特の風味が和らぎますよ。
@DietReiji 2020/04/09 15:18
激しい運動はやせるのに良くない。激しい運動をしたところで、消費カロリーは想像以上に低く、体脂肪を燃焼することも出来ない。また、活性酸素の発生が体にマイナスの影響力を与える。
@ttdiet222 2020/04/09 15:13
私がやってる体型キープ法((ダイエットとは言うとらん))は、
@thedreamerdoll 2020/04/09 15:12
・お腹がすいている時間をなくす
・お腹がすいていなければ食べない
・カロリーより栄養の成分に興味を持つ
・1週間単位でバランスをみていく
なのですが、通ずるところが… https://t.co/BRMHVnwRC5