毎日の食事のカロリーガイド [ 香川 明夫 ]

毎日の食事のカロリーガイド [ 香川 明夫 ]

香川 明夫 女子栄養大学出版部カガワ アキオ 発行年月:2018年12月11日 予約締切日:2018年11月16日 サイズ:単行本 ISBN:9784789506298 外食編(ハンバーグ・ステーキなど/カツ・フライ ほか)/ファストフード・テイクアウト編(ファストフード/カフェ ほか)/市販食品編(おかず/汁物 ほか)/家庭のおかず編(魚介のおかず/肉のおかず ほか)/家庭のおかず編レシピ(魚介のおかず/肉のおかず ほか) 和洋中の外食メニュー、コンビニの総菜やファストフードのテイクアウト、カップめんや冷凍食品などの市販食品、家庭の手作りおかずなど、ふだんよく食べる900品の栄養データを収載しました。

減塩のための食べ方、外食の選び方、食べすぎ防止のアドバイスなども満載で、カロリーコントロールが楽しく学べます。

ダイエットしたい人も食事療養が必要な人も必携です。

本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学


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